Haltungsschule Wirbelsäule

Rückenschule ist eine vorbeugende Behandlung für Personen mit Beschwerden.

Die häufigste Ursache für Rückenschmerzen sind muskuläre Probleme, bedingt durch Fehlhaltungen bzw. Fehlbelastungen. Daher soll der ganze Körper, nicht nur der Rumpf, in das Konzept einbezogen werden. Nur die aufrechter Haltung werden Knochen, Wirbel, Knorpel, Bandscheiben und Gelenke optimal belastet. Kapseln und Bänder haben eine gute Spannung. Die Muskeln arbeiten in der aufrechten Körperhaltung am besten zusammen. Es ist eine gleichmäßige Kraftentfaltung möglich.

  • Rückenschule kann man auch anwenden bei:
  • Beschwerden durch einseitige Belastungen
  • ungünstige Haltungsgewohnheiten.

Ziel:

Die Teilnehmer / Patienten sollen zum Abschluß in der Lage sein, selbständig zu entscheiden, was für ihre Gesundheit wichtig, was krankmachend ist und fähig sind, dies zu erkennen, zu beachten und durchzuführen.